Sport – Portal o Fitnessie, Sporcie i Zdrowiu

Przygotowanie do triathlonu

Triathlon to wielodyscyplinowy sport, który składa się z trzech kolejnych etapów: pływania, jazdy na rowerze i biegu. Jest to jeden z najbardziej wymagających i popularnych

Narciarstwo jako świetny pomysł na aktywną i zdrową zimę

Zima to czas, w którym większość z nas czuje się ospale i nie mamy ochoty na robienie niczego, co wymagałoby od nas jakieś większej aktywności.

Zalety aktywnego spędzania czasu

W dzisiejszych czasach dzieci na boiskach, w parkach i ogólnie miejscach publicznych jest coraz mniej. Co bardzo smutne, ponieważ spędzając aktywnie czas poprawia się nasze

Czy sport to odpowiedni sposób aby schudnąć?

Wielu ludzi mówi o tym, że kiedyś wyglądało bardzo źle, grubo a dzięki temu, że wzięli się za siebie, to osiągnęli swój cel i mają

Trenowanie zdrowo i bezpiecznie

Aby zacząć uprawiać sport, trzeba mieć na jego temat jakąś wiedzę, aby móc robić to rozważnie i z głową. Wiele sportów na pierwszy rzut oka

Dlaczego warto uprawiać sport?

Sport to nieodłączna część życia ludzi od bardzo dawna, już nasi pierwsi przodkowie, którzy biegali za zwierzyną przecież też uprawiali sport, możliwie, że nieświadomie, ale

Kontakt

Kategoria: Sport