Zalety aktywnego spędzania czasu

W dzisiejszych czasach dzieci na boiskach, w parkach i ogólnie miejscach publicznych jest coraz mniej. Co bardzo smutne, ponieważ spędzając aktywnie czas poprawia się nasze poczucie fizyczne i psychiczne. Kontakt z ludźmi jest bardzo ważnym elementem życia społecznego, warto dbać o ten kontakt w sposób aktywny, poprzez pójście na jogging, pływanie, ściankę wspinaczkową i tak […]

Dlaczego warto uprawiać sport?

Sport to nieodłączna część życia ludzi od bardzo dawna, już nasi pierwsi przodkowie, którzy biegali za zwierzyną przecież też uprawiali sport, możliwie, że nieświadomie, ale jednak. W dzisiejszych czasach uprawianie sportu nie jest takie oczywiste, wszystko jest łatwiej dostępne i nikt nie musi biegać, skakać czy pływać po to aby przetrwać kolejny dzień. Do tego […]