Triathlon to wielodyscyplinowy sport, który składa się z trzech kolejnych etapów: pływania, jazdy na rowerze i biegu. Jest to jeden z najbardziej wymagających i popularnych
Read MoreKategoria: Porady dla aktywnych
Jak poprawić kondycję fizyczną
Kondycja organizmu, jego wydajność podczas biegania i innych czynności sportowych jest bardzo ważna, aczkolwiek liczy się również kondycja w normalnych czynnościach, które wykonujemy na co
Read MoreTrenowanie zdrowo i bezpiecznie
Aby zacząć uprawiać sport, trzeba mieć na jego temat jakąś wiedzę, aby móc robić to rozważnie i z głową. Wiele sportów na pierwszy rzut oka
Read More